Как се променя кожата през различните фази от месечния ви цикъл

В днешната статия ще си поговорим за четирите фази на менструалния цикъл и как всяка от тях влияе върху кожата ни. Първата фаза е менструалната и е между 1-5 ден от започването на месечния ви цикъл...

Кожата и гримът докато спортуваме?

Много често ни се налага да посещаваме фитнес залата след работа или в края на деня. Обикновено вече сме се гримирали от сутринта и не искаме да премахваме грима преди да се приберем. Пречи ли това...

Ферментирали храни за сияйна кожа

Едно супер лесно нещо, което можете да направите, за да помогнаете на кожата си е да ядете/пиете нещо ферментирало всеки ден. Здравата кожа започва със здрав храносмилателен тракт, а ферментиралите...

Суха vs. дехидратирана кожа

Да припомним отново понятията дехидратирана кожа и суха кожа. Както вече стана ясно в предишната статия често пъти двете понятия се считат за взаимно заменяеми, но това съвсем не е така. Какво пред...

Серум за лице. Как и защо да го използваме?

Следвате ли тенденциите в козметиката за лице? Уверени ли сте в сутрешния и вечерния си режим за грижа за кожата? Ако отговорът е да, най-вероятно вече имате своите любими ексфолианти, почистващи п...

Физически или химически пилинг на лице? Какво представляват?

Ексфолирането е много важно за кожата на цялото тяло. Ежедневно кожата ни отделя мъртви кожни клетки, които се натрупват по повърхността й и наред с частици от замърсения въздух, грим и себум започ...

Грижа за кожата на шията

Грижата за кожата на нашата шия би трябвало да е част от общата грижа, която полагаме за лицето си, но в много случаи шията и деколтето са пренебрегвани зона. За съжаление, шията е един от най-чест...

Отпускаща вана с кокосово масло

Все още времето навън е студено и предразполага взимане на топла вана у дома. Независимо какво се случва в ежедневието ви задължително включете в седмичната си програма 30 минути време за релаксира...

Да си поговорим за витамините и хранителните добавки

Вътрешната грижа за кожата е не по-малко важна от тази, която полагаме външно. Казвайки това разбираме, че е доста голямо предизвикателство да си набавим необходимите ни минерали и витамини от хран...