Стресът и влиянието му върху производството на колаген в организма

Има много научни изследвания, които доказват, че стресът предизвиква преждевременна загуба на колаген с дълготраен ефект. Каквото точно се случва в тялото когато сме под стрес и как може да предпазите колагена си? Прочетете сега.

Как реагира тялото ни на стрес?
Когато тялото ни е под стрес се произвежда адреналин, който пренасочва кръвта в организма от кожата към дробовете, краката и сърцето.
Това е причината когато сме стресирани да изглеждаме по-бледи. В това състояние организмът ни не произвежда ефективно колаген, което води до преждевременно стареене и дълготрайни проблеми с кожата.

Как да контролирате стреса?

Подберете неща, които ви успокояват и ви подобряват настроението. Някои от нашите предложения са:
– поемете въздух за 4 секунди и издишайте за 6 секунди
-разходете се сред природата
-отделете си време за по-продължителна грижа за кожата с нежен масаж на лицето
-тренирайте (йога, пилатес, фитнес)
-обадете се на някой, който обичате
-напишете на лист хартия (или си помислете) за 10 неща, за които сте благодарни
-приемайте течен колаген за пиене всеки ден. Нашият е 100% усвоим от организма, тестван е за тежки метали, произвежда се от див улов и няма вкус на риба.