Как да се грижим за кожата си на 40

През 40-те години възстановяването на кожата и производството на колаген се забавят още повече, което води до загуба на обем и еластичност. Жените в перименопауза започват да изпитват хормонални промени, които засягат кожата им. Естрогенът насърчава задържането на вода и запълването на кожата и когато производството му намалява може да усещате кожата суха или раздразнена. Какво ви трябва: По време на този етап е наистина време да включите ретинол в грижата за кожата.Той ще помогне процеса на  обновяване на кожните [...]

Как да се грижим за кожата си на 30

Повечето хора на 30 години са стопили вече" бебешките мазнини", страдат по-малко от хормонален дисбаланс и започват да се чувстват по-уверени и балансирани. Кожата показва минимални признаци на бръчки, но по време на този етап от живота може да започнете да изпитвате първите ефекти от увредената от слънцето кожа - ето защо е много важно редовно да използвате слънцезащитен крем. Обмяната на кожните клетки, процесът на кожата за производство на нови кожни клетки, които да заменят съществуващите, започва да [...]

Как да се грижим за кожата си на 20

С напредване на възрастта ни се струва, че грижата за кожата се превръща в постоянно предизвикателство поради продължаващите биологични промени. Точно когато мислим, че сме разбрали, от какво имаме нужда и кожата се променя, съответно и нейните нужди. Един ден се събуждаме, поглеждаме се в огледалото и изведнъж външното ни отражение вече не съвпада с начина, по-който се чувстваме отвътре. Независимо от възрастта ви, грижата за кожата не трябва да е сложна или скъпа. В следващите няколко блог поста ще разгледаме [...]

KKK – кориандър, кимион, копър – чудотворният чай на Аюрведа

Вече няколко пъти сме говорили за връзката между здравето на червата и външния вид на кожата. Затова в този блог ще ви кажем как да подкрепите корема и стомаха, за да стане по- красива и кожата ви. Когато става въпрос за вашата храносмилателна система, този чай ще промени изцяло играта. Комбинация от три класически кулинарни подправки – кимион, кориандър и копър – този чай подпомага усвояването на хранителните вещества и стимулира лимфната система. Нека да разгледаме качествата на всяка от [...]

Електролитният баланс и здравето на кожата

Пътят към сияйната кожа включва повече от нанасяне на бяла козметика.   Днес ще обсъдим жизненоважната връзка между електролитите и здравето на кожата. Тези малки, заредени минерали са не само от съществено значение за цялостното здраве, но също така имат дълбоко въздействие върху жизнеността и външния вид на нашата кожа. Нека научим как поддържането на правилния баланс на електролитите може да допринесе за естествено сияен тен. КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ  ЕЛЕКТРОЛИТИTE? Електролитите са минерали с електрически заряд като натрий, калий, калций, магнезий, хлорид, [...]

Може ли чешмяната вода да вреди на кожата ви?

Ако някога сте се чудили дали чешмяната вода е вредна за кожата ви, не сте сами. Отговорът не е толкова прост като „да“ или „не“, но в зависимост от това къде живеете, потенциално може да доведе до сухота, дразнене и дори запушени пори. В този блог ще си поговорим за това как и защо чешмяната вода може да повлияе на кожата ни и какво можете да направим по въпроса. Какво всъщност съдържа чешмяна вода и може ли да причини кожни проблеми? Минерали [...]

Връзката между червата и здравето на кожата

Нашето тяло е сложна екосистема, в която различни елементи си взаимодействат безпроблемно. Една от тези връзки е между здравето на червата и красивата, сияйна кожа. Множество научни изследвания показват, че поддържането на чревния микробиом не само укрепва храносмилателната ни система, но също така прави чудеса със здравето и външния вид на нашата кожа. ВРЪЗКАТА ЧЕРВА-КОЖА: СКРИТА СИМБИОЗА Връзката черва-кожа работи като биологична мрежа, която създава връзки между червата, техния микробиом и кожата. Те комуникират помежду си чрез хормони, имунни реакции и [...]

Джинджифилови топчета с лимон

Десерт, който няма да навреди на кожата ви - Вкусни джинджиифилови топчета с лимон Подобрете здравето на кожата си с тази комбинация от джинджифил и лимон, която е не само вкусна, но и подхранва кожата отвътре. Нека ви разкажем за  ползите от тези 2 съставки и след това ще влезнем заедно в кухнята с точната рецепта. ДЖИНДЖИФИЛ Има противовъзпалителни свойства: помага за успокояване на кожни проблеми като акне и зачервявания. Съдържа антиоксиданти: бори се със свободните радикали, които състаряват кожата. Балансира червата: джинджифилът подпомага [...]

Стволови клетки от еделвайс – чудо за кожата

В сферата на иновациите в грижата за кожата стремежът към вечна младост стимулира откриването на необикновени съставки. Сред тях се открояват стволовите клеткаи от Еделвайс. Предлагаме ви да разгледаме заедно уникалните свойства и изключителни ползи на стволовите клекти от еделвайс въррху нашата кожа. Чудото Еделвайс: Сгушено на голяма надморска височина в Алпите, цветето Еделвайс, със своята издръжлива природа, привлича вниманието на много експертит по грижа за кожата. Това мощно цвете издържа на суров климат, но цъфти с несравнима красота. Учените [...]