Зелено смути за красива кожа

Зелено смути за красива кожа В топлите дни няма нищо по освежаващо от едно зелено смути сутрин преди работа. Предлагаме ви една лесна и бърза рецепта, която ще накара кожата ви да ви благодари дълго време. Продукти шепа и половина спанак половин авокадо 1-2 ч.л. семена от чиа 1 ч.ч. бадемово (или друго ядково) мляко 1 ч.ч вода малко парче джинджифил щипка ванилия щипка канела няколко кубчета лед По желание - 1 с.л. Протеинова пудра Начин на приготвяне Добавете всички продукти в голям блендер и блендирайте на най-високата степен за 1-2 минути. Ако [...]

10 юниВиж още

Инсулинът и кожата

Хормоните и техният баланс са от изключителна важност за цялостното ни здраве. Проблеми с кожата могат да възникнат дори когато само един хормон е извън баланс. Да разгледаме накратко исулинът и ефекта му върху кожата, когато той е извън контрол. Инсулинът е хормон, който регулира нивата на захар в кръвта. Когато инсулинът е извън баланс той оказва ефект и върху другите хоормони в тялото, което води до проблеми в целия организъм и в частност, кожата. Множество научни изследвания показват, че проблеми [...]

24 майВиж още

Ферментирали храни за сияйна кожа

Едно супер лесно нещо, което можете да направите, за да помогнаете на кожата си е да ядете/пиете нещо ферментирало всеки ден. Здравата кожа започва със здрав храносмилателен тракт, а ферментиралите храни са използвани от векове, за да лекуват отвътре навън. По време на ферментацията кислородът се отстранява, което позволява на ферментиралите храни да станат богат източник на антиоксиданти. В началото на процеса на ферментация пробиотичните клетки консумират целия кислород, което води до среда, в която антиоксидантните съединения се получават по [...]

13 майВиж още

Суха vs. дехидратирана кожа

Да припомним отново понятията дехидратирана кожа и суха кожа. Както вече стана ясно в предишната статия често пъти двете понятия се считат за взаимно заменяеми, но това съвсем не е така. Какво предсавлява дехидратираната кожа и по какво се различава от сухата? Сухата кожа е ТИП кожа, при която мастните жлези не произвеждат достатъчно мастен секрет. Кожата изглежда суха, с усещане за опъване и често пъти образувани сухи люспи по нея. Дехидратираната кожа е СЪСТОЯНИЕ на кожата, при което има липсва [...]

21 апр.Виж още

Серум за лице. Как и защо да го използваме?

Следвате ли тенденциите в козметиката за лице? Уверени ли сте в сутрешния и вечерния си режим за грижа за кожата? Ако отговорът е да, най-вероятно вече имате своите любими ексфолианти, почистващи продукти, тонери, хидратиращи кремове и маски за лице. За да бъде кожата на лицето ви още по красива, озарена и здрава ви препоръчваме да включите серум (GS Anti-Age Serum) за лице към сутрешния и вечерния си режим. Серумите за лице са отлични източници на хидратация и регенерация, съдържат високи концентрации [...]

7 апр.Виж още

Физически или химически пилинг на лице? Какво представляват?

Ексфолирането е много важно за кожата на цялото тяло. Ежедневно кожата ни отделя мъртви кожни клетки, които се натрупват по повърхността й и наред с частици от замърсения въздух, грим и себум започва запушване на нейните пори. Това, както сме си говорили в други наши статии, води до поява на пъпки, повяхнал вид на кожата и затруднено усвояване на козметични продукти. Начин за справяне с проблема е редовната ексфолиация с химически или физически пилинг. Какво представлява физическото ексфолиране/пилинг? Физическото ексфолоиране е [...]

18 мар.Виж още

Грижа за кожата на шията

Грижата за кожата на нашата шия би трябвало да е част от общата грижа, която полагаме за лицето си, но в много случаи шията и деколтето са пренебрегвани зона. За съжаление, шията е един от най-честите издайници на нашата възраст. По нея лесно и бързо се образуват фини линии и бръчки, неровномерна текстура, както и хиперпигментация и обезцветяване. Кожата в областта на шията е по-деликатна и има по-тънка дерма, което означава, че е по-податлива на увреждане, като например увреждане от [...]

10 мар.Виж още

Отпускаща вана с кокосово масло

Все още времето навън е студено и предразполага взимане на топла вана у дома. Независимо какво се случва в ежедневието ви задължително включете в седмичната си програма 30 минути време за релаксираща вана. Рецептата, която ви предлагаме е много лесна, ще подхрани кожата и ще ви накара да се почувствате великолепно. Ползите? Една от най-важните е, че ще обърнете внимание на себе си, ще оставите телефона и компютъра и ще се отдадете изцяло на релакс. Второ, лечебната комбинация от [...]

24 февр.Виж още

Дехидратация на кожата и как да се справим с нея

Дехидратираната кожа е различна от сухата кожа и двете понятия не трябва да се бъркат. Кожа, която има липса на вода е дехидратирана и това е състояние на кожата. Ако обаче липсата е на  естествени мазнини, това е суха кожа и не е състояние, а тип кожа. В тази статия ще си говорим за хидратация на кожата и какво да правим, за да набавим H2O в нея. Ще започнем с пиенето на вода. Банално звучи, но си остава едно от най-важните неща за [...]

15 февр.Виж още