Дехидратация на кожата и как да се справим с нея

Дехидратираната кожа е различна от сухата кожа и двете понятия не трябва да се бъркат.

Кожа, която има липса на вода е дехидратирана и това е състояние на кожата. Ако обаче липсата е на  естествени мазнини, това е суха кожа и не е състояние, а тип кожа.

В тази статия ще си говорим за хидратация на кожата и какво да правим, за да набавим H2O в нея.

Ще започнем с пиенето на вода. Банално звучи, но си остава едно от най-важните неща за здравето на кожата ни, а и на целия организъм. Като за начало пийте по 8 чаши вода на ден, а докато тренирате в спортната зала или на открито пийте по глъдка, две вода на всеки 20 мин.

В зависимост от теглото, пола и активността на живота ви може да се нуждаете и от повече вода.

Консумирайте богати на вода плодове и зеленчуци (диня, селъри, краставици и др.).

Други промени в ежедневието ви, които може да направите, за да спреде дехидратацията на кожата са:

 

  • не прекалявайте с алкохола
  • намалете кафето и кофеиновите напитки
  • спрете тютюнопушенето
  • тренирайте редовно
  • спете поне 7 часа на ден

Важно е и каква грижа полагате за кожата си. Някои важно стъпки в тази посока са:

 

  • веднъж в седмицата ексфолирайте лицето си.
  • правете маска за лице 1-2 пъти в седмицата.
  • използвайте хидратиращ серум за лице с високо съдържание на колаген, витамин С и хиалурон. Може да опитате GS Anti Age Serum Powerful Formula.
  • нанасяйте сутрин и вечер хидратиращ крем, който освен да набавя на кожата нужната вода, да не разрешава и на влагата да напуска кожата. Препоръчваме ви комплекта от дневен и ноще крем GS Multi Active Booster и GS Anti Age Night Therapy.
  • хидратация отвътре може да направите с нашия морски колаген за пиене GS Daily Marine Collagen и GS Extyreme Marine Collagen.
  • Сподели с приятели

    Comments (2)

    • Цветомила Reply

      Прекрасни продукти!За осми март ще има ли изненади?Може би в самия ден да направите отстъпки за дамите ,които финансово разчитат само и единствено на себе си.Или промо пакет направете!Нека продуктите бъдат използвани от повече жени,а може би ще направите и продукти за мъже!!!Успех!

      06.03.2022 at 23:15
    • Мира Reply

      Най добрите продукти, които съм ползвала❤❤❤❤❤

      17.03.2022 at 17:53

    Вашият отговор на Мира Отказ

    Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *